Vrei să arăți mai bine în cel mai scurt timp și să ajungi la performanțe fizice de invidiat?

Urmărește-i pe experții Herbalife și află sfaturile care te vor ajuta să devii cea mai bună versiune a ta!

Vezi sfaturile CSID

Anca Bucur

Instructor de fitness

dublă Campioană Mondială Miss Fitness Universe

îți arată cum să îți lucrezi corpul corect și eficient! Urmărește video-urile și, în plus, citește regulile de nutriție ale Ancăi

Vezi video-urile

Ciprian Bălănescu

de 9 ori Campion Național la Triatlon

îți va demonstra că poți ajunge și tu să alergi o cursă de 5 kilometri, în doar 5 săptămâni de pregătire. Acceptă provocarea și aleargă și tu ca un campion!

Vezi programul

Citește mai jos sfaturile CSID și Herbalife despre nutriție și sport

Mănâncă sănătos, trăieşte echilibrat!

Vreţi să aveţi o sănătate de fier? Vă doriţi o viaţă echilibrată? Longevitatea vi se pare un ţel greu de atins, având în vedere stresul vremurilor de acum? Atunci aveţi grijă să nu rataţi niciun un nutrient esenţial în dietă! Micile excese sau derapaje culinare sunt permise ocazional dacă avem însă grijă ca dieta noastră să fie echilibrată în cea mai mare parte a timpului.

citește mai mult »
  • Tu ştii care sunt cele mai bune gustări? citește mai mult »
  • Cu slăbirea la psiholog citește mai mult »
  • Știința Herbalife citește mai mult »
  • Mituri şi adevăruri legate de înlocuitorii de masă citește mai mult »
  • Cele mai eficiente metode de slăbire citește mai mult »
  • Triatlon: Cum să-ţi depăşeşti limitele şi să învingi citește mai mult »